О усталости

Александра Вячеславовна Н

06/07/2009

aloaloru:

"загнанных лошадей - стреляют

Хорошая фраза и жизненная такая. Я на этих выходных спала, страшно подумать - легла в 9 вечера и проснулась в 5 утра (только минут на 15 встала позавтракать).

И совсем не переспала. Потом в 10 спать пошла. В воскресенье чувствовала себя бодрячком

Ответить

motorchik76

16/07/2009

у меня бывало,что я спал сутки,после двухдневного гуляния.

Ответить

guff413

21/07/2009

пол жизни и так спим,куда ещё больше!

Ответить

kuchma58

24/07/2009

организму по любому нужен отдых.

Ответить

serj123

20/09/2009

Это называется "синдром хронической усталости". Причем это на уровне термина и среди врачей имеет хождение.

Ответить

Ally

14/10/2009

может у вас так защитный механизм работает - избегание. На работе какая-нибудь проблема и вы не хотите по каким-то причинам ее решать, или человек неприятный постоянно перед глазами, вот вам организм и помогает откосить.. Ну, помогает как может, конечно

психологический момент.

Надо разобраться в себе что это, постстрессовое (или пред?) состояние, переработки и т.д. И отсюда и шагать, состояния бывают разные, вон сколько в ветке предположений!

Ответить

Monaluna

14/10/2009

"О усталости" - это как "О Алешке все твои мечты, только вот Серегу пазабыла тыыыы"

Перед гласным звуком предлог "О" становится "об".

Пейте свежевыжатые овощные соки: часть свеклы, часть моркови, помидора два, чуть чуть петрушки.

Ответить

Ally

16/10/2009

свежевыжатые овощные соки: часть свеклы, часть моркови, помидора два, чуть чуть петрушки.

/упала в обморок

Ответить

suibianni4

18/10/2009

Не, правда, а на что по вкусу такой сок (вернее адская смесь) будет похож? И как часто нужно пить от усталости? А то с ног валюсь((

_______________
день дизайн интерьера или

Ответить

bukka

19/10/2009

Уж лучше лимонный сок с перцем чили.

Ответить

Alex12

22/10/2009

+1 за лимонный сок с перцем! тонизирует будь здоров!
Так же мне помогает "ладастен", мне его прописал терапевт. работа нервная, сбои частые

Ответить

zossy

11/11/2009

Мне очень помогают регулярные занятия спортом - даже 30минутная пробежка на свежем воздухе или партия в теннис с друзьями в выходные заряжает энергией, все проблемы уже не кажутся такими уж непреодолимыми и стрессы и депрессии отступают.

_______________________
Своевременная помощь корпоративного адвоката для решения проблем с бизнесом.

Ответить

Александра Вячеславовна Н

07/12/2009

europostel:

спорт спорт и спорт ! Верхом на велик и в парк на свежий воздух!

Да у человека и так сил нет: какой уж там спорт... И так одна усталость...

Ответить

qualified

14/02/2014

Бег по вечерам великая сила. Вечером, как правило не можешь переключится с рабочих мыслей на другие и отдохнуть. Толку от этих мыслей нет никакого, так как голова вечером всё равно уже плохо соображает. После, ночью беспокойный сон, соответственно с утра не выспавшийся и не отдохнувший.

Во время бега в парке отлично переключаешься на позитивные мысли. А ночью просто отрубаюсь и сплю как убитый. С утра встаю свежий и отдохнувший. Бегаю уже по полтора часа. Стараюсь бегать не реже, чем через день, но не всегда получается потому что хожу ещё на турник и брусья. Но если только для поддержания хорошей физической формы, то бега вполне достаточно. Турник и брусья необязательно.

Ответить

usernew

20/02/2014

самое главное-это себя заставить первую неделю.И не важно велосипед это, бег, или тренажерка. Потом просто не понимаешь как без этого обходился раньше!

Ответить